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Samstag, 30.11.2019

Yoga Familia • 
Workshops, Messe, Vorträge • 
9.30 – 18.00 Uhr •  
Schlossgartenhalle Ettlingen •   
Stinas Vortrag: 16 Uhr (roter Saal) •  
Stinas Workshop: 17 Uhr (blauer Saal)

Vortrag & Workshop auf der Yoga Familia Messe in Ettlingen


Erlebnis-Vortrag (im roten Saal):   
Von der Illusion zur Wahrheit

Trennung ist eine Illusion. 
„Entweder… oder…“ ein illusionäres Prinzip. 
Durch Ausgrenzung entsteht eine Dysbalance – wir erfahren Leid.

Die Wahrheit jedoch verbirgt sich im „sowohl… als auch…“ – in der harmonischen Verbindung.

Ist das Leben schwarz oder weiß? Gut oder böse?
Bist du ehrgeizig oder faul? Schön oder unattraktiv?
Bist du im Recht oder ist dein Gegenüber im Recht?
Bevorzugst du Aktivität oder Ruhe?
Kannst du nur entweder „Ja“ oder „Nein“ sagen?  
Bist du ein Kopf- oder ein Herzmensch?
Bist du ein bewusster oder ein unbewusster Mensch?
Geht es im Leben darum immer und ausschließlich entspannt, vollbewusst, und glücklich zu sein?  

Auch Entspannung ist eine Illusion.
Können wir überhaupt vollkommen entspannt sein? 
Was suchen und wollen wir wirklich, wenn wir von Entspannung reden?

Das sind bereits einige Fragen. 
Du hast weitere Fragen? Wunderbar.
Nimm dir bitte Block und Stift mit und notiere alle Fragen, die während des Erlebnisvortrags in dir aufkommen.
Gerne notiere bereits vorab die Fragen, die dich schon länger beschäftigen, oder durch das Lesen dieser Zeilen gerade in dir aufkommen. 

Wir alle sind dazu geneigt, Antworten im Außen zu suchen. 
Vielleicht erhoffst du dir auch von mir Antworten auf deine Fragen.
Ich kann dir keine Antworten geben. Doch es gibt einen Menschen, der die Antworten auf deine Fragen kennt. Ich sehe meine Aufgabe – ja meine Mission – darin, dir Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und dich zu demjenigen zu führen, der dir Antworten geben kann…

Erlebe und spüre in diesem Vortrag selbst – dich selbst. Verbindung.

 

Workshop (im blauen Saal):   Yoga Nidra (die Yoga-Tiefenentspannung) – der aktive Weg in die Wohlspannung

Vom Alltagsstress zur Tiefenentspannung – vollkommen regenerieren mit Yoga Nidra  

Auf der Matte liegend, darfst du es dir bequem machen und dir erlauben vollkommen loszulassen. Löse dich von Sorgen, Zweifeln und Anspannungen, letztlich von allem, was dich belastet. Mit klarer Anleitung führe ich dich Schritt für Schritt in die Tiefenentspannung. Erlebe in deiner ca. 40 minütigen Entspannungspraxis vollkommene Regeneration und profitiere von einer tiefen Ruhe, einem klaren Geist, sowie neuer Kraft & Frische.   

Weiterführende Links:
https://www.yogafamilia.de/aussteller/stina-hauser-gesundheitstraining  
https://www.yogafamilia.de/

Voraussetzungen:

Yoga Nidra ist für Erwachsene und Jugendliche geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Was anziehen / mitbringen?

Trage bequeme und wärmende Kleidung (Fleecejacke, dicke Socken). Eine Umkleidemöglichkeit, sowie eine begrenzte Anzahl an Matten und Decken, stehen zur Verfügung. Bringe gerne deine eigene Matte (Yoga-, Iso-, Fitness-, oder Schurwoll-Matte) und eine Decke mit. Außerdem kann es sinnvoll sein Knie und Kopf in der Rückenentspannungslage zu unterlagern. Bring dir hierfür bei Bedarf ein kleines Kissen, und eine Knie-Rolle (Bolster) mit.

Eintrittspreis: 

Messetickets gibt`s ab 5,00 €. Kinder und Jugendliche bis einschließlich 17 Jahre sind kostenfrei.
Der Besuch von diversen Workshops ist im Eintrittspreis enthalten. 

Tickets gibt es hier:  https://www.yogafamilia.de/

Ort: Schlossgartenhalle, Klostergasse 8, 76275 Ettlingen - klicke hier zum Öffnen der Google Map