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Stina Hauser in Karlsruhe Gesundheitstraing, Yoga + Pilates

Gesundheits-/Präventionskurse und Workshops in Karlsruhe Rüppurr

Anmeldungen zu den Kursen für Q1/2026 noch möglich! 

Anmeldungen zu den Kursen in Q2/2026 ab Januar 2026 möglich!

Hatha Yoga Level 1 - in der Ruhe liegt die Kraft

1. Quartal 2026: 12 Termine: 13.01. – 31.03.
2. Quartal 2026: 12 Termine: 14.04. – 14.07.
(nicht am 26.05., 02.06.) 
Tag: Dienstags
Zeit: 18:15 – 19:45 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Level 2 – entfalte dein Potenzial

1. Quartal 2026: 12 Termine: 13.01. – 31.03. 
2. Quartal 2026: 12 Termine: 14.04. – 14.07. 
(nicht am 26.05., 02.06.) 
Tag: Dienstags
Zeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal,
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga (G)Oldies - für die Generation 70+/-

1. Quartal 2026: 12 Termine: 08.01. – 26.03.
2. Quartal 2026: 12 Termine: 16.04. – 23.07.
(nicht am 14.05., 28.05., 04.06.) 
Tag: Donnerstags
Zeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal,
Hainbuchenweg 1

Geeignet für: vor allem für Senioren/Seniorinnen von 70+/-

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Rücken & Relax (mit Yoga Nidra)

1. Quartal 2026: 12 Termine: 09.01. – 27.03. 
2. Quartal 2026: 12 Termine: 17.04. – 24.07.
(nicht am 01.05., 29.05., 05.06.)  
Tag: Freitags
Zeit: 10:15 – 11:45 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Rücken & Relax (mit Yoga Nidra)

1. Quartal 2026: 12 Termine: 08.01. – 26.03.
2. Quartal 2026: 12 Termine: 16.04. – 23.07.
(nicht am 14.05., 28.05., 04.06.) 
Tag: Donnerstags
Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates - kraftvolle Mitte, Level 2

1. Quartal 2026: 12 Termine: 13.01. – 31.03.
2. Quartal 2026: 12 Termine: 14.04. – 14.07.
(nicht am 26.05., 02.06.) 
Tag: Dienstags
Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Level: 2 (Mittelstufe)
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates – kraftvolle Mitte, Level 1-2

1. Quartal 2026: 12 Termine: 08.01. – 26.03.
2. Quartal 2026: 12 Termine: 16.04. – 23.07.
(nicht am 14.05., 28.05., 04.06.) 
Tag: Donnerstags
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Level: 1-2 (Anfänger/Geübte)
Ort: Gymnastikraum Wohnstift (Residenz Rüppurr),
Erlenweg 2, 76199 Karlsruhe Rüppurr

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates – kraftvolle Mitte, Level 1-2

1. Quartal 2026: 12 Termine: 09.01. – 27.03.
2. Quartal 2026: 12 Termine: 17.04. – 24.07.
(nicht am 01.05., 29.05., 05.06.)  
Tag: Freitags
Zeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Level: 1-2 (Anfänger/Geübte)
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

PMR

Tag: 
Zeit: 
Ort: 

→ Beschreibung und Anmeldung

AROHA (mit Haka) – stark wie ein Maori Krieger

Tag:
Zeit:
Ort:

→ Beschreibung und Anmeldung

Kreative Pause

„Die Kunst des Ausruhens, ist ein Teil der Kunst des Arbeitens“
John Steinbeck

Die Kurse pausieren in den folgenden Zeiten:
Weihnachtsferien (22. Dezember 2025 bis 05. Januar 2026)

sowie an allen gesetzlichen Feiertagen

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