Präventionskurse Karlsruhe
Wegen Schließung unseres Raumes können derzeit leider keine Präsenzkurse stattfinden.
AROHA Online Termine mit Jutta sind hier buchbar.
Hatha Yoga - Level 1
Für Einsteiger & Erfahrene
- sanft und angenehm fordernd
- ruhige und sanfte Praxis, exakt und fließend
- erlebe Entspannung in der Bewegung.
- in KA Südweststadt und KA Rüppurr
Hatha Yoga - Flow Level 2
Für Mittelstufe & Fortgeschrittene
- herausfordernde Mittelstufenklasse
- fortgeschrittene Asanas und fortgeschrittene Pranayamatechniken
- abwechslungsreich und dynamisch
- in KA Rüppurr
Hatha Yoga – inner Balance
Für Einsteiger & Erfahrene
- Gutes für den Rücken und deine starke Mitte
- körperliche Entspannung
- geistige Erholung
- in KA Südweststadt
Hatha Yoga - Rücken & Relax
Für Einsteiger & Erfahrene
- lasse los vom Alltagsstress und stärke deinen Rücken
- erlebe vollkommene Regeneration
- Sanfte Mobilisations-, Kraft- und Dehnübungen
- In KA Südweststadt
Pilates
Für Einsteiger & Erfahrene
- Aktivierung und Kräftigung der tiefen Stützmuskulatur
- erwecke die Kraft deiner Körpermitte
- verbessert die Körperhaltung
- mobilisiert und stabilisiert die Wirbelsäule
- in KA Südweststadt
AROHA
Für Einsteiger & Erfahrene
- Ausdauertraining mittlerer Intensität
- schonendes Herz-Kreislauftraining
- kurbelt die Fett- und Kalorienverbrennung an
- regt deinen Stoffwechsel an
- in KA Rüppurr