Präventionskurse Karlsruhe
Hatha Yoga, Level 1
Für Einsteiger & Erfahrene
- sanft und angenehm fordernd
- ruhige und sanfte Praxis, exakt und fließend
- erlebe Entspannung in der Bewegung.
- in KA Südweststadt und KA Rüppurr
Hatha Yoga Flow, Level 2
Für Mittelstufe & Fortgeschrittene
- herausfordernde Mittelstufenklasse
- fortgeschrittene Asanas und fortgeschrittene Pranayamatechniken
- abwechslungsreich und dynamisch
- in KA Rüppurr
Hatha Yoga – inner Balance
Für Einsteiger & Erfahrene
- Gutes für den Rücken und deine starke Mitte
- körperliche Entspannung
- geistige Erholung
- in KA Südweststadt
Hatha Yoga Rücken & Relax
Für Einsteiger & Erfahrene
- lasse los vom Alltagsstress
- erlebe vollkommene Regeneration
- Sanfte Mobilisations-, Kraft- und Dehnübungen
- In KA Südweststadt
Pilates
Für Einsteiger & Erfahrene
- Aktivierung und Kräftigung der tiefen Stützmuskulatur
- erwecke die Kraft deiner Körpermitte
- verbessert die Körperhaltung
- mobilisiert und stabilisiert die Wirbelsäule
- in Karlsruhe Südweststadt
AROHA
Für Einsteiger & Erfahrene
- Ausdauertraining mittlerer Intensität
- schonendes Herz-Kreislauftraining
- kurbelt die Fett- und Kalorienverbrennung an
- regt deinen Stoffwechsel an
- in KA Rüppurr
Krankenkassenzuschuss für Präventionskurse
Meine Pilates Kurse und die meisten meiner Hatha Yoga Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und sind gelistet. Du kannst deine Teilnahme also von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen. Informiere dich bei deiner Krankenkasse.
→ weitere Infos zum Krankenkassenzuschuss