Stina Hauser in Karlsruhe Gesundheitstraing, Yoga + Pilates

Yoga & Pilates & Aroha in Karlsruhe

2 NEUE YOGA KURSE ab März 2019 - für Jung & Alt!

Yoga Rücken & Relax (mit Yoga Nidra)

Neuer Yoga Kurs ab März 2019: Yoga Rücken & Relax Jetzt anmelden! in KA Südwest: Donnerstags, 20:00 – 21:30 Uhr, ab 7. März 2019  In dieser 90 minütigen Yoga Praxis erwartet dich ein Mix aus Bewegung & Entspannung – 2 wichtige Aspekte wenn es um...

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Golden Yoga

Neuer Yoga Kurs ab März 2019: Golden Yoga  Jetzt anmelden! in KA Rüppurr: Donnerstags, 9:30 – 11:00 Uhr, ab 7. März 2019 Golden Yoga - starte sanft in den TagDiese sanfte Yogastunde ist für die reifere, goldene Generation gestaltet (55/60+), aber ebenso...

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Start der Kursblöcke in 2019 - Jetzt anmelden für das 2. Quartal

Aktuelle Workshop-Termine:

Samstag 23.02.2019: Yoga Rücken & Relax

Yoga Rücken & Relax - der aktive Weg in die Wohlspannung Wie reagierst du typischer Weise auf Termin-/ Zeitdruck, Anforderungen (in Familie, Beruf, Freizeit, Haushalt), Stress und Überlastung? Schlagen dir Stress und Frust auf den Magen? Ziehst du deine Schultern...

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Samstag 30.03.2019: Yoga-Workshop 54 Sonnengrüße

Mach dich fit für die Sommerzeit - mit 54 Sonnengrüßen In diesem Yoga Workshop erwartet dich die Hälfte der Rundenzahl (statt den üblich 108 Runden). So hast du die Möglichkeit, dich an deinen ersten Yoga Sonnengruß-Flow heran zu tasten. Profitiere von der Energie,...

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Alle Kurs- und Workshop-Termine in der Übersicht

Ab Januar 2019 werden die Kurse in KA Südwest, wie auch die Kurse in KA Rüppurr, feste Kurstermine haben.
So wird es möglich sein, dir deinen Kurs von deiner Krankenkasse als Präventionsmaßnahme bezuschussen zu lassen.
Was du für die Möglichkeit der Bezuschussung wissen musst, findest du → hier.

Aktuelle Kurszeiten ab Januar 2019:

TagZeitLevelOrt
Montags20:15 - 21:45Hatha Yoga, Level 2Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG)
Dienstags18:00 - 19:30Hatha Yoga, Level 1+Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr
Dienstags20:00 - 21:30Hatha Yoga, Level 2Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr
Freitags10:15 - 11:45Hatha Yoga, Level 1+Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG)

Blocktermine findest du hier: https://stina-gesundheitstraining.de/yoga-hatha-yoga/

Ab Januar 2019 werden die Pilates-Kurse, feste Termine haben. 
So wird es möglich sein, dir deinen Kurs von deiner Krankenkasse als Präventionsmaßnahme bezuschussen zu lassen.
Was du für die Möglichkeit der Bezuschussung wissen musst, findest du → hier.

TagZeitLevelOrt
Freitags09:00 - 10:00Pilates PräventionGartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG)

 

Der nächste Kursblock startet am 11. Januar mit 12 Terminen à 90 Minuten: 11.01. – 29.03.2019 

Kurse in 2019

TagZeitLevelOrt
Montags18:30 - 19:30StandardHans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr
Donnerstags09:00 - 10:00StandardHans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr

 

Block-Termine Montags:
1. Quartal 2019: 07.01.2019 – 25.03.2019, 12 Termine à 60 Minuten, Montags 18:30 – 19:30 Uhr
2. Quartal 2019: 01.04.2019 – 03.06.2019, 9 Termine à 60 Minuten, Montags 18:30 – 19:30 Uhr

Block-Termine -Donnerstags:
neuer AROHA-Kurs ab Januar „mit AROHA stark in den Tag“: Donnerstags, 9:00 – 10:00 Uhr
1. Quartal 2019: 24.01.2019 – 28.03.2019, 10 Termine à 60 Minuten, Donnerstags 9:00 – 10:00 Uhr
2. Quartal 2019: 04.04.2019 – 06.06.2019, 9 Termine à 60 Minuten, Donnerstags 9:00 – 10:00 Uhr (nicht am 30.05.)

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Über mich

Hallo und Namaste! Ich bin Stina, die Gründerin von Stina Hauser Gesundheitstraining in Karlsruhe

Ich bin ausgebildete Physiotherapeutin,Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und einiges mehr. Ich sehe meine Aufgabe darin, Gesundheit zu erhalten. Meine Mission ist es, zu deiner Gesundheit, Fitness und deinem Wohlbefinden beizutragen.

Nebenbei bin ich Mama, Ehefrau und Hausfrau. Seit einiger Zeit lebe ich vegan. Ich liebe das Meer und die Berge – und ich liebe Yoga. Yoga und Meditation geben mir die nötige Stabilität und Entspannung, die ich in herausfordernden Momenten brauche.

In meinen Yoga-, Pilates, Aroha-Kursen oder Workshops helfe ich dir, zu deiner Mitte zu finden, zu mehr Gleichgewicht und Wohlbefinden. In einem, für dich persönlich angepassten Einzeltraining, gehe ich auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ein.

Als persönlicher Coach stehe ich dir zur Seite und berate dich gerne.

Stina, deine Liebe zum Yoga spürt man in jedem einzelnen Moment, deine Art die Stunde zu gestalten mit Entspannung und schweißtreibende Einheiten, deine liebevollen und motivierenden Worte, jedes Mal an die eigenen Grenzen zu kommen und durch deine Motivation auch ein Stück darüber – das und noch vieles mehr macht deine Yoga – Stunden zu etwas ganz besonderem.

Nadine Reiber

macht Yoga bei Stina

Du gibst Deinen Stunden und dem Kurs als Gesamtheit eine klare Struktur. Mir gefällt auch, dass Du eindeutige direktive Ansagen machst beim Anleiten, die das Mitgehen leicht machen. Du hast sichtbar große Kompetenz im Bereich Anatomie und Körperstatik, das stärkt mein Vertrauen in Deine Anleitung.

Ulrike Heiß

macht Yoga bei Stina

Du hast eine besondere Fähigkeit, uns immer wieder zu motivieren. Es liegt einfach an Deiner Ausstrahlung und Begeisterung. Damit gelingt es Dir uns anzustecken. Ich finde Deinen Kurs einfach nur super.

Marion S.

macht Pilates bei Stina

Weitere Kundenstimmen findest du → hier

Lage Veranstaltungsorte:

Anfahrt: Gartenstr. 72, Hinterhof, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat im 1. OG / Naad Yoga Klang Zentrum im EG)
Anfahrt mit Straßenbahn:
Haltestelle Lessingstraße (Linie 5) oder Haltestelle Arbeitsagentur (Linie 2)
Anfahrt: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

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Kurs-Anmeldung für 2019:

15 % Rabatt bei Buchung von zwei Kursen
Du möchtest gerne zwei Kurse besuchen? z. B. Yoga & Aroha, Pilates & Aroha oder Yoga & Pilates?
Gerne. Du bekommst 15 % Rabatt auf den 2. preiswerteren Kurs.


* Bei Anmeldung zum Kurs ist deine Probestunde kostenfrei! Probiere den Kurs unverbindlich aus. Wenn er dir gefällt und du dich im Anschluss an deine Probestunde direkt für den Kurs anmelden möchtest, wird der Preis für die Probestunde verrechnet.
Diese kannst du hier → nachlesen (pdf)
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