Stina Hauser in Karlsruhe Gesundheitstraing, Yoga + Pilates

Hatha Yoga Präventions-Kurse und Workshops in Karlsruhe Rüppurr

Wegen Schließung unseres Raumes können derzeit leider keine Präsenzkurse stattfinden.
AROHA Online Termine mit Jutta sind hier buchbar.

Hatha Yoga - Level 1

Für Einsteiger & Erfahrene

  • sanft und angenehm fordernd
  • ruhige und sanfte Praxis, exakt und fließend
  • erlebe Entspannung in der Bewegung.
  • in KA Südweststadt und KA Rüppurr

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Hatha Yoga - Flow Level 2

Für Mittelstufe & Fortgeschrittene

  • herausfordernde Mittelstufenklasse
  • fortgeschrittene Asanas und fortgeschrittene Pranayamatechniken
  • abwechslungsreich und dynamisch
  • in KA Rüppurr

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Hatha Yoga – inner Balance

Für Einsteiger & Erfahrene

  • Gutes für den Rücken und deine starke Mitte
  • körperliche Entspannung
  • geistige Erholung
  • in KA Südweststadt

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Hatha Yoga - Rücken & Relax

Für Einsteiger & Erfahrene

  • lasse los vom Alltagsstress und stärke deinen Rücken
  • erlebe vollkommene Regeneration
  • Sanfte Mobilisations-, Kraft- und Dehnübungen
  • In KA Südweststadt

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Pilates

Für Einsteiger & Erfahrene

  • Aktivierung und Kräftigung der tiefen Stützmuskulatur
  • erwecke die Kraft deiner Körpermitte
  • verbessert die Körperhaltung
  • mobilisiert und stabilisiert die Wirbelsäule
  • in KA Südweststadt

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AROHA

Für Einsteiger & Erfahrene

  • Ausdauertraining mittlerer Intensität
  • schonendes Herz-Kreislauftraining
  • kurbelt die Fett- und Kalorienverbrennung an
  • regt deinen Stoffwechsel an
  • in KA Rüppurr

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