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Stina Hauser in Karlsruhe Gesundheitstraing, Yoga + Pilates

Gesundheits-/Präventionskurse und Workshops in Karlsruhe Rüppurr

SOMMERSPECIAL 2024:
Anmeldung zu den Kursen noch möglich!

2 – 3 Termine, von Mitte Juli bis Sommerferienbeginn
zum Kennenlernen – Dranbleiben – Spaß haben

folgende Kurse finden in der Sommerzeit statt:

♥ Dienstags:
→ Pilates 17:00 – 18:00 Uhr
→ Yoga Level 1 18:15 – 19:45 Uhr
→ Yoga Level 2  20:00 – 21:30 Uhr
jeweils 3 Termine: 16.07., 23.07., 30.07. 

♥ Donnerstags:
→ Yoga Rücken & Relax  17:15 – 18:45 Uhr
zwei Termine: 25.07. + 01.08. 

Spontan Entschlossene sind herzlich willkommen.
Besuch von Drop-in-Stunden möglich.

Anmeldung zu den Kursen im 4. Quartal 2024 (Beginn der Kurse im September) ab sofort möglich!

Hatha Yoga Level 1 - in der Ruhe liegt die Kraft

2. Quartal 2024, 12 Termine: 09.04. – 09.07.2024 (nicht am 21.05., 28.05.)
SOMMERSPECIAL: 3. Quartal 2024, 3 Termine: 16.07., 23.07. , 30.07.
4. Quartal: 12 Termine: 17.09. – 17.12.2024 (nicht am 29.10., 19.11.)
Tag: Dienstags
Zeit: 18:15 – 19:45 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Vinyasa Yoga Level 1 - Meditation in Bewegung

4. Quartal: 12 Termine: 18.09. – 11.12.2024 (nicht am 30.10.)
Tag: Mittwochs
Zeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Level 2 – entfalte dein Potenzial

2. Quartal 2024, 12 Termine: 09.04. – 09.07.2024 (nicht am 21.05., 28.05.)
SOMMERSPECIAL: 3. Quartal 2024, 3 Termine: 16.07., 23.07. , 30.07.
4. Quartal: 12 Termine: 17.09. – 17.12.2024 (nicht am 29.10., 19.11.)
Tag: Dienstags
Zeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal,
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Rücken & Relax (mit Yoga Nidra)

2. Quartal 2024, 12 Termine: 12.04. – 19.07.2024 (nicht am 10.5., 24.5., 31.5.)
4. Quartal: 12 Termine: 20.09. – 20.12.2024 (nicht am 04.10., 01.11.)
Tag: Freitags
Zeit: 10:15 – 11:45 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Rücken & Relax (mit Yoga Nidra)

2. Quartal 2024, 12 Termine: 11.04. – 18.07.2024 (nicht am 9.5., 23.5., 30.5.)
SOMMERSPECIAL: 3. Quartal 2024, 2 Termine: 25.07. + 01.08.
4. Quartal: 12 Termine: 19.09. – 19.12.2024 (nicht am 03.10., 31.10.)
Tag: Donnerstags
Zeit: 17:15 – 18:45 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Babybauch

4. Quartal: 12 Termine: 20.09. – 13.12.2024 (nicht am 01.11.)
Tag: Freitags
Zeit: 15:30 – 17:00 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga (G)Oldies - für die Generation 70+/-

2. Quartal 2024, 12 Termine: 11.04. – 25.07.2024 (nicht am 9.5., 23.5., 30.5., 04.07.)
4. Quartal: 12 Termine: 19.09. – 19.12.2024 (nicht am 03.10., 31.10.)
Tag: Donnerstags
Zeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal,
Hainbuchenweg 1

Geeignet für: vor allem für Senioren/Seniorinnen von 70+

→ Beschreibung und Anmeldung

PMR

4. Quartal: 12 Termine: 19.09. – 19.12.2024 (nicht am 03.10., 31.10.)
Tag: Donnerstags
Zeit: 16:15 – 17:00 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

AROHA (mit Haka) – stark wie ein Maori Krieger

2. Quartal 2024, 12 Termine: 10.04. – 17.07.2024 (nicht am 1.5., 22.5., 29.5.)
Tag: Mittwochs
Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates - kraftvolle Mitte, Level 1/2

2. Quartal 2024, 12 Termine: 09.04. – 09.07.2024 (nicht am 21.05., 28.05.)
SOMMERSPECIAL: 3. Quartal 2024, 3 Termine: 16.07., 23.07. , 30.07.
4. Quartal: 12 Termine: 17.09. – 17.12.2024 (nicht am 29.10., 19.11.)
Tag: Dienstags
Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Level: 1/2 (Anfänger/Mittelstufe)
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates – kraftvolle Mitte, Level 1/2

2. Quartal 2024, 12 Termine: 12.04. – 19.07.2024 (nicht am 10.5., 24.5., 31.5.)
4. Quartal: 12 Termine: 20.09. – 20.12.2024 (nicht am 04.10., 01.11.)
Tag: Freitags
Zeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Level: 1/2 (Anfänger/Mittelstufe)
Ort: 76199 Karlsruhe Rüppurr, Hans-Kampffmeyer Saal
Hainbuchenweg 1

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates – kraftvolle Mitte

4. Quartal: 12 Termine: 19.09. – 19.12.2024 (nicht am 03.10., 31.10.)
Tag: Donnerstags
Zeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Level: 1/2 (Anfänger/Mittelstufe)
Ort: Stelzenhaus, Rastatter Straße 39, 76199 Karlsruhe Rüppurr

→ Beschreibung und Anmeldung

Kreative Pause

„Die Kunst des Ausruhens, ist ein Teil der Kunst des Arbeitens“
John Steinbeck

Die Kurse pausieren in den folgenden Zeiten:
05.08. – 13.09.2024
28.10. – 01.11.2024 (Herbstferien)
sowie über Weihnachten/Neujahr

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