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Stina Hauser in Karlsruhe Gesundheitstraing, Yoga + Pilates

Gesundheits-Präventionskurse und Workshops in Karlsruhe Rüppurr

Early Bird: Melde dich jetzt zu den Kursen in Q1/2027 an und sicher dir frühzeitig einen der begehrten Plätze

Pilates (A) – sanfter Tagesausklang

Schnupperblock ab November:
4 Termine: 16.11. – 07.12.
Tag: Montags
Zeit: 17:30 – 18:30 Uhr
Level: A (Anfänger)
Ort: Gymnastikraum Wohnstift (Residenz Rüppurr),
Erlenweg 2, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027, 12 Termine: 11.01. – 05.04. (nicht am 29.03.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates (A) – sanfter Tagesstart

Schnupperblock ab November:
4 Termine: 19.11. – 10.12.
Tag: Donnerstags
Zeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Level: A (Anfänger)
Ort: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027, 12 Termine: 14.01. – 15.04. (nicht am 25.03., 01.04.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates (A/M) – kraftvolle Mitte

4. Quartal 2026: 12 Termine: 17.09. – 10.12.
(nicht am 29.10.)
Tag: Donnerstags
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Level: (A/M) (Anfänger/Mittelstufe)
Ort: Gymnastikraum Wohnstift (Residenz Rüppurr),
Erlenweg 2, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027: 12 Termine: 14.01. – 15.04. (nicht am 25.03., 01.04.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates (M) - kraftvolle Mitte

4. Quartal 2026: 12 Termine: 15.09. – 08.12.
(nicht am 27.10.)
Tag: Dienstags
Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Level: M (Mittelstufe)
Ort: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027: 12 Termine: 12.01. – 06.04. (nicht am 30.03.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Pilates (M) – kraftvolle Mitte

4. Quartal 2026: 12 Termine: 18.09. – 11.12.
(nicht am 30.10.)
Tag: Freitags
Zeit: 09:00 – 10:00 Uhr
Level: M (Mittelstufe)
Ort: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027: 12 Termine: 15.01. – 16.04. (nicht am 26.03., 02.04.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Level 2 - in der Ruhe liegt die Kraft

4. Quartal 2026: 12 Termine: 15.09. – 08.12.
(nicht am 27.10.)
Tag: Dienstags
Zeit: 18:15 – 19:45 Uhr
Level: 2 (Mittelstufe/Geübte)
Ort: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027: 12 Termine: 12.01. – 06.04. (nicht am 30.03.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Level 3 – entfalte dein Potenzial

4. Quartal 2026: 12 Termine: 15.09. – 08.12.
(nicht am 27.10.)
Tag: Dienstags
Zeit: 20:00 – 21:30 Uhr
Level: 3 (Fortgeschrittene)
Ort: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027: 12 Termine: 12.01. – 06.04. (nicht am 30.03.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga (G)Oldies - für die Generation 70+/-

4. Quartal 2026: 12 Termine: 17.09. – 17.12.
(nicht am 29.10., 12.11.)
Tag: Donnerstags
Zeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027: 12 Termine: 14.01. – 15.04. (nicht am 25.03., 01.04.)

Geeignet für: vor allem für Senioren/Seniorinnen von 70+/-

→ Beschreibung und Anmeldung

Hatha Yoga Rücken & Relax

4. Quartal 2026: 12 Termine: 17.09. – 10.12.
(nicht am 29.10.)
Tag: Donnerstags
Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Q1/2027: 12 Termine: 14.01. – 15.04. (nicht am 25.03., 01.04.)

→ Beschreibung und Anmeldung

Kreative Pause

„Die Kunst des Ausruhens, ist ein Teil der Kunst des Arbeitens“
John Steinbeck

Die Kurse pausieren in den folgenden Zeiten:
Herbstferien: 26. – 31.10.2026
Weihnachtsferien: 23.12.2026 – Januar 2027

sowie an allen gesetzlichen Feiertagen

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