Yoga & Pilates & Aroha in Karlsruhe
Ankündigungen / Kurs-Starts in 2019 - jetzt anmelden:
YOGA Kurs-Starts im Januar 2019 – sicher dir deinen Platz und 15% Rabatt
Fit, vital und gesund mit YOGA ins neue Jahr! Neue Kurszeit für Yoga Level 2 in KA Rüppurr: Dienstags, 20:00 – 21:30 Uhr Neue Kurszeit für Yoga Level 2 in KA Südwest: Montags, 20:15 – 21:45 Uhr Im Januar 2019 starten wieder die nächsten Gesundheitskurse...
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AROHA Kurs-Starts im Januar 2019 – sicher dir deinen Platz und 15% Rabatt
Fit, vital und gesund mit AROHA ins neue Jahr! Neue Kurszeit ab Januar: AROHA Montags, 18:30 – 19:30 Uhr Neuer AROHA-Kurs ab Januar: Donnerstags, 9:00 – 10:00 Uhr Im Januar 2019 starten wieder die nächsten Gesundheitskurse Yoga, AROHA und Pilates in KA...
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PILATES Kurs-Starts im Januar 2019 – sicher dir deinen Platz und 15% Rabatt
Fit, vital und gesund mit PILATES ins neue Jahr! PILATES Kurse in Karlsruhe Südwest Gartenstraße 72, im Yoga Sangat: 1. Quartal 2019: 11.01.2019 – 29.03.2019, 12 Termine à 60 Minuten, Freitags 9:00 – 10:00 Uhr 2. Quartal 2019: 05.04.2019 – 07.06.2019, 9 Termine à 60...
mehr lesenAktuelle Workshop-Termine:
24.11.2018 Workshop Yoga Nidra in Schlossgartenhalle Ettlingen
Vom Alltagsstress zur Tiefenentspannung – Vollkommen regenerieren mit Yoga Nidra Yoga Nidra Workshop - bei Yoga Familia Messe Ettlingen Mache es dir auf der Matte bequem und lerne, mit Yoga Nidra vom Alltagsstress loszulassen. Mit gezielter...
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Sonntag 16.12.2018: Yoga und Mantra singen im „Advents“-Yoga: Eintauchen in die innere Stille
Yoga und Mantra singen im "Advents"-Yoga: Eintauchen in die innere Stille Yoga praktizieren und Mantras singen - eine wundervolle Kombination aus Hatha & Bhakti Yoga. Mit langsamen fließenden Bewegungen und herzöffnenden Asanas wärmen...
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Samstag 05.01.2019: Schwitz dich fit – mit 108 Sonnengrüßen ins neue Jahr
Schwitz dich fit – mit 108 Sonnengrüßen ins neue Jahr Wie lauten deine guten Vorsätze für das neue Jahr? Möchtest du mehr für deine Gesundheit und deinen Fitnesszustand tun? Deinen inneren Schweinehund überwinden und wieder mehr Schwung in...
mehr lesenAlle Kurs- und Workshop-Termine in der Übersicht
| Tag | Zeit | Level | Ort |
| Montags | 20:00 – 21:30 | Hatha Yoga, Level 2 | Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG) |
| Dienstags | 18:00 – 19:30 | Hatha Yoga, Level 1+ | Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr |
| Dienstags | 19:45 – 21:15 | Hatha Yoga, Level 2 | Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr |
| Freitags | 10:15 – 11:45 | Hatha Yoga, Level 1+ | Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG) |
Ab Januar 2019 werden die Kurse in KA Südwest, wie auch die Kurse in KA Rüppurr, feste Kurstermine haben.
So wird es möglich sein, dir deinen Kurs von deiner Krankenkasse als Präventionsmaßnahme bezuschussen zu lassen.
Was du für die Möglichkeit der Bezuschussung wissen musst, findest du → hier.
Teilweise geänderte Zeiten ab Januar 2019:
| Tag | Zeit | Level | Ort |
| Montags | 20:15 – 21:45 | Hatha Yoga, Level 2 | Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG) |
| Dienstags | 18:00 – 19:30 | Hatha Yoga, Level 1+ | Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr |
| Dienstags | 20:00 – 21:30 | Hatha Yoga, Level 2 | Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr |
| Freitags | 10:15 – 11:45 | Hatha Yoga, Level 1+ | Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG) |
Blocktermine findest du hier: https://stina-gesundheitstraining.de/yoga-hatha-yoga/
Ab Januar 2019 werden die Pilates-Kurse, feste Termine haben.
So wird es möglich sein, dir deinen Kurs von deiner Krankenkasse als Präventionsmaßnahme bezuschussen zu lassen.
Was du für die Möglichkeit der Bezuschussung wissen musst, findest du → hier.
Die Blocktermine siehe: https://stina-gesundheitstraining.de/pilates/
| Tag | Zeit | Level | Ort |
| Freitags | 09:00 – 10:00 | Pilates Prävention | Gartenstr. 72, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat, 1. OG) |
| Tag | Zeit | Level | Ort |
| Montags | 18:10 – 19:10 | Standard | Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr |
Geänderte Kurszeiten ab 2019:
Der Montagskurs startet am 07.01.2019 – mit neuer Kurszeit: 18:30 – 19:30 Uhr!
Neuer Kurs: Donnerstag 24.01.2019 : AROHA stark in den Tag, 9:00 – 10:00 Uhr
Die Blocktermine findest du hier: https://stina-gesundheitstraining.de/aroha/
| Tag | Zeit | Level | Ort |
| Montags | 18:30 – 19:30 | Standard | Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr |
| Donnerstags | 09:00 – 10:00 | Standard | Hans-Kampffmeyer-Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe-Rüppurr |
Du kannst dir im Kurskalender derzeit wegen eines technischen Problems nur den aktuellen Monat anschauen – wir arbeiten verstärkt daran, das Problem zu lösen...
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
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AROHA 18:10 AROHA @ Hans-Kampffmeyer Saal, KA-Rüppurr Dez 3 um 18:10 – 19:10 AROHA – stark wie ein Maori Krieger in Karlsruhe Rüppurr: Kursblock mit festgelegten Terminen → Weitere Details zu AROHA und anmelden Yoga Level 2 20:00 Yoga Level 2 @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 3 um 20:00 – 21:30  Du hast bereits Erfahrung mit Yoga? Du bist geübt und möchtest dich weiterentwickeln, deine Grenzen ausweiten, gefordert werden und dein ganzes Potential entdecken? Dann bist du hier richtig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. → mehr[...] | Yoga Level 1+ 18:00 Yoga Level 1+ @ Hans-Kampffmeyer-Saal Dez 4 um 18:00 – 19:30  Yoga Level 1 + Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest diese vertiefen? Oder bist du noch unerfahren, aber bereit, quer einzusteigen und dich auf eine Herz öffnende, sanft fordernde und fließende Stunde[...] Yoga Level 2 19:45 Yoga Level 2 @ Hans-Kampffmeyer Saal Dez 4 um 19:45 – 21:15 Yoga Level 2 Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution, erfahrene bzw. fortgeschrittene YogiNIs, die die Herausforderung lieben und suchen. Kursblock: 20.11. – 18.12.2018 (5 Termine) 75,00 € → mehr Details zum Kurs[...] | Pilates 09:00 Pilates @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 7 um 09:00 – 10:00  „Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“ Joseph Pilates Einstieg ist jederzeit möglich. → Details zum Kurs, Preise und Anmeldung Hatha Yoga Level 1+ 10:15 Hatha Yoga Level 1+ @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 7 um 10:15 – 11:45 Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest diese vertiefen? Oder bist du noch unerfahren, aber bereit, quer einzusteigen und dich auf eine Herz öffnende, sanft fordernde und fließende Stunde einzulassen? Dann bist du[...] | ||||
AROHA 18:10 AROHA @ Hans-Kampffmeyer Saal, KA-Rüppurr Dez 10 um 18:10 – 19:10 AROHA – stark wie ein Maori Krieger in Karlsruhe Rüppurr: Kursblock mit festgelegten Terminen → Weitere Details zu AROHA und anmelden Yoga Level 2 20:00 Yoga Level 2 @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 10 um 20:00 – 21:30 Du hast bereits Erfahrung mit Yoga? Du bist geübt und möchtest dich weiterentwickeln, deine Grenzen ausweiten, gefordert werden und dein ganzes Potential entdecken? Dann bist du hier richtig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. → mehr[...] | Yoga Level 1+ 18:00 Yoga Level 1+ @ Hans-Kampffmeyer-Saal Dez 11 um 18:00 – 19:30 Yoga Level 1 + Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest diese vertiefen? Oder bist du noch unerfahren, aber bereit, quer einzusteigen und dich auf eine Herz öffnende, sanft fordernde und fließende Stunde[...] Yoga Level 2 19:45 Yoga Level 2 @ Hans-Kampffmeyer Saal Dez 11 um 19:45 – 21:15 Yoga Level 2 Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution, erfahrene bzw. fortgeschrittene YogiNIs, die die Herausforderung lieben und suchen. Kursblock: 20.11. – 18.12.2018 (5 Termine) 75,00 € → mehr Details zum Kurs[...] | Pilates 09:00 Pilates @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 14 um 09:00 – 10:00 „Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“ Joseph Pilates Einstieg ist jederzeit möglich. → Details zum Kurs, Preise und Anmeldung Hatha Yoga Level 1+ 10:15 Hatha Yoga Level 1+ @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 14 um 10:15 – 11:45 Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest diese vertiefen? Oder bist du noch unerfahren, aber bereit, quer einzusteigen und dich auf eine Herz öffnende, sanft fordernde und fließende Stunde einzulassen? Dann bist du[...] | Yoga und Mantra singen im „Advents“-Yoga: Eintauchen in die innere Stille 16:00 Yoga und Mantra singen im „Advents“-Yoga: Eintauchen in die innere Stille @ Hans-Kampffmeyer Saal Dez 16 um 16:00 – 18:30  Yoga praktizieren und Mantras singen – eine wundervolle Kombination aus Hatha & Bhakti Yoga. Mit langsamen fließenden Bewegungen und herzöffnenden Asanas wärmen wir den Körper auf, führen über einen bewussten Atem den Geist in die[...] | |||
Yoga Level 2 20:00 Yoga Level 2 @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 17 um 20:00 – 21:30 Du hast bereits Erfahrung mit Yoga? Du bist geübt und möchtest dich weiterentwickeln, deine Grenzen ausweiten, gefordert werden und dein ganzes Potential entdecken? Dann bist du hier richtig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. → mehr[...] | Yoga Level 1+ 18:00 Yoga Level 1+ @ Hans-Kampffmeyer-Saal Dez 18 um 18:00 – 19:30 Yoga Level 1 + Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest diese vertiefen? Oder bist du noch unerfahren, aber bereit, quer einzusteigen und dich auf eine Herz öffnende, sanft fordernde und fließende Stunde[...] Yoga Level 2 19:45 Yoga Level 2 @ Hans-Kampffmeyer Saal Dez 18 um 19:45 – 21:15 Yoga Level 2 Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution, erfahrene bzw. fortgeschrittene YogiNIs, die die Herausforderung lieben und suchen. Kursblock: 20.11. – 18.12.2018 (5 Termine) 75,00 € → mehr Details zum Kurs[...] | Pilates 09:00 Pilates @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 21 um 09:00 – 10:00 „Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“ Joseph Pilates Einstieg ist jederzeit möglich. → Details zum Kurs, Preise und Anmeldung Hatha Yoga Level 1+ 10:15 Hatha Yoga Level 1+ @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 21 um 10:15 – 11:45 Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest diese vertiefen? Oder bist du noch unerfahren, aber bereit, quer einzusteigen und dich auf eine Herz öffnende, sanft fordernde und fließende Stunde einzulassen? Dann bist du[...] | ||||
Pilates 09:00 Pilates @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 28 um 09:00 – 10:00 „Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man den Unterschied, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper“ Joseph Pilates Einstieg ist jederzeit möglich. → Details zum Kurs, Preise und Anmeldung Hatha Yoga Level 1+ 10:15 Hatha Yoga Level 1+ @ Yoga Sangat (Hinterhaus, 1. OG) Dez 28 um 10:15 – 11:45 Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest diese vertiefen? Oder bist du noch unerfahren, aber bereit, quer einzusteigen und dich auf eine Herz öffnende, sanft fordernde und fließende Stunde einzulassen? Dann bist du[...] | ||||||
Über mich
Hallo und Namaste! Ich bin Stina, die Gründerin von Stina Hauser Gesundheitstraining in Karlsruhe
Ich bin ausgebildete Physiotherapeutin,Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und einiges mehr. Ich sehe meine Aufgabe darin, Gesundheit zu erhalten. Meine Mission ist es, zu deiner Gesundheit, Fitness und deinem Wohlbefinden beizutragen.
Nebenbei bin ich Mama, Ehefrau und Hausfrau. Seit einiger Zeit lebe ich vegan. Ich liebe das Meer und die Berge – und ich liebe Yoga. Yoga und Meditation geben mir die nötige Stabilität und Entspannung, die ich in herausfordernden Momenten brauche.
In meinen Yoga-, Pilates– , Aroha-Kursen oder Workshops helfe ich dir, zu deiner Mitte zu finden, zu mehr Gleichgewicht und Wohlbefinden. In einem, für dich persönlich angepassten Einzeltraining, gehe ich auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ein.
Als persönlicher Coach stehe ich dir zur Seite und berate dich gerne.
Kundenstimmen:
Stina, deine Liebe zum Yoga spürt man in jedem einzelnen Moment, deine Art die Stunde zu gestalten mit Entspannung und schweißtreibende Einheiten, deine liebevollen und motivierenden Worte, jedes Mal an die eigenen Grenzen zu kommen und durch deine Motivation auch ein Stück darüber – das und noch vieles mehr macht deine Yoga – Stunden zu etwas ganz besonderem.
Nadine ReiberDu gibst Deinen Stunden und dem Kurs als Gesamtheit eine klare Struktur. Mir gefällt auch, dass Du eindeutige direktive Ansagen machst beim Anleiten, die das Mitgehen leicht machen. Du hast sichtbar große Kompetenz im Bereich Anatomie und Körperstatik, das stärkt mein Vertrauen in Deine Anleitung.
Ulrike HeißDu hast eine besondere Fähigkeit, uns immer wieder zu motivieren. Es liegt einfach an Deiner Ausstrahlung und Begeisterung. Damit gelingt es Dir uns anzustecken. Ich finde Deinen Kurs einfach nur super.
Marion S.Weitere Kundenstimmen findest du → hier
Lage Veranstaltungsorte:
Anfahrt: Gartenstr. 72, Hinterhof, 76135 Karlsruhe (Yoga Sangat im 1. OG / Naad Yoga Klang Zentrum im EG)
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Haltestelle Lessingstraße (Linie 5) oder Haltestelle Arbeitsagentur (Linie 2)
Anfahrt: Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr
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