🎉10 Jahre Stina Gesundheitstraining:
Wir feiern Jubiläum!

Kaum zu glauben, jedoch wahr:
Seit nunmehr 10 Jahren darf ich dich in Karlsruhe im Rahmen meiner Präventionskurse
auf dem Weg zum Erhalt deiner (Lebens-)Kraft und Beweglichkeit,
zur Entfaltung deines vollen körperlichen Potenzials,
sowie zu innerer Ruhe und Gelassenheit und körperlichem wie mentalem
Wohlbefinden und Gesundheit begleiten.
Das ist ein riesiger Grund zur Freude.
Und genau das möchte ich gemeinsam mit dir feiern!

Am Samstag, den 10.10.2026 öffnen sich die Türen im Hans-Kampffmeyer-Saal für ein ganz besonderes Fest.
Ich möchte an diesem Tag von Herzen Danke sagen:
Danke für dein Vertrauen, deine Energie und für 10 Jahre gemeinsame Bewegung!

Und weil Gesundheit für mich immer auch bedeutet, mit offenem Herzen durch die Welt zu gehen,
feiern wir an diesem Tag nicht nur 10 Jahre Stina Gesundheitstraining,
sondern tun gleichzeitig etwas unendlich Gutes für unsere Region.

🐿️ Ein Herzensprojekt:
Mein Jubiläum für die Karlsruher Eichhörnchen und Wildtiere

Im Frühjahr diesen Jahres habe ich selbst ein kleines, hilfloses Eichhörnchen-Baby in Obhut gebracht.
(Der kleine Eichi-Bub hat später den Namen Julius erhalten
und ist wohlauf.)
So kam ich in Kontakt mit der Tierärztin Frau Fritzenschaf und ihrer Tochter mit eigener Praxis in Eggenstein.
Was die beiden und ihr Team für die Rettung und Aufzucht unserer Karlsruher Eichhörnchen und Wildtiere leisten –
und das komplett ehrenamtlich und aus eigenen Mitteln ihrer Praxis finanziert, z.T. im 24/7 Dauereinsatz -,
hat mich tief beeindruckt und berührt.

Deshalb widmen wir dieses Jubiläum den kleinen Eichis und Wildtieren vor unserer Haustür!
Bei der Überweisung deines gebuchten Jubiläum-Tickets, hast du die Wahl,
eine zusätzliche Spende von 5 € (oder deinem Wunschbetrag) beizusteuern*,
die zu einhundert Prozent als privater Futter- und Medizin-Zuschuss
an Frau Fritzenschafs ehrenamtliches Eichhörnchen- und Wildtierengagement geht.

*wie genau deine Spende buchungstechnisch funktioniert, erfährst du weiter unten im Text

Das Besondere: Die Tierärztin Frau Fritzenschaf (mit eigener Kleintierarztpraxis in Eggenstein)
wird am Nachmittag persönlich bei uns vorbeikommen,
von ihrer wichtigen Arbeit ihres Wildtierengagements berichten und deine Fragen beantworten!

Hier erfährst du mehr:
https://www.tierarztpraxis-fritzenschaf.online/wildtierengagement/

(Bitte beachte: Da es sich um eine private, ehrenamtliche Initiative handelt,
kann keine steuerliche Spendenquittung ausgestellt werden – deine Hilfe kommt dafür umso direkter an!)

🎟️Wähle dein Jubiläums-Erlebnis:

Du kannst dich entscheiden, wie du den Tag verbringen und diesen mit mir feiern und erleben möchtest,
nämlich mit oder ohne Workshop.

Egal welche Ticket-Option du wählst, in beiden Fällen ist für dein kulinarisches Wohl auf höchstem Niveau gesorgt!
Dich erwartet ein buntes, frisch zubereitetes und veganes „Buffet“.
Im Preis inbegriffen sind:
Warme, schmackhafte, frisch zubereitete vegane Premium-Bowls:
Herzhafter Reis mit frischem Gemüse und Obst,
wahlweise mit knackig angebratenem Brokkoli, Süßkartoffeln oder Falafel und köstlichen Toppings.
Fingerfood-Spezialitäten: Knusprige Falafel-Bällchen
mit einer feinen Auswahl an verschiedenen veganen Dips,
sowie Knabbergebäck und Nüsse für den gemütlichen Schnack.
Für den ofenfrischen Genuss: Knackig-fluffige Bäcker-Brezeln vom Café Rieberg (für viele die besten Brezeln in ganz KA).
Getränke: Eine feine Auswahl an Kalt- und wärmenden Heißgetränken stehen den ganzen Tag für dich bereit.

Das exklusive sportliche Highlight:
Mein Yogilates-Jubiläums-Workshop von 10:15 – 12:15 Uhr
Für alle, die den Tag mit voller Energie und Bewegung starten möchten:
Dich erwartet eine kraftvolle Verbindung aus Pilates-Präzision und langsam fließenden Yogaelementen,
die deine Mitochondrien (die Kraftwerke deiner Zellen) weckt und dich vollkommen aufgeladen
und zugleich innerlich aufgeräumt und tief geerdet in den Tag starten lässt.
Pranayama (Atemübungen) sowie Shavasana, eine wohltuende und ausgedehnte Tiefenentspannung,
rundet diesen einzigartigen Power-Mix ab.

Option 1: Das Gesamtpaket (inkl. Workshop)
Start: Ab 10:00 Uhr (Begrüßung & exklusiver 2-stündiger Yogilates Jubiläums Workshop)
Plätze: Streng begrenzt auf 20 Teilnehmer*innen!
Preis: 79,00 €
Du möchtest zusätzlich 5 € spenden?
Im nächsten Textabschnitt erfährst du wie es funktioniert

Option 2: Die Jubiläumsfeier
Start: Ab 13:15 Uhr (Open Doors, gemeinsames Essen, Schnacken & Feiern)
Ende: ca. 17:30 / 18:00 Uhr
Preis: 39,00 €
Du möchtest zusätzlich 5 € spenden?
Im nächsten Textabschnitt erfährst du wie es funktioniert

🧡So einfach funktioniert deine Eichhörnchen-Spende:

Gemeinsam Gutes tun: Deine freiwillige Eichhörnchen- bzw. Wildtier-Spende

Dieses Jubiläum ist ein Herzensprojekt für die ehrenamtliche Initiative von Frau Fritzenschafs Wildtierengagement,
mit eigener Kleintierpraxis in Eggenstein.
Da mein Buchungssystem auf alle Tickets automatisch 19% Umsatzsteuer aufschlägt,
wir die Spende jedoch zu einhundert Prozent steuerfrei und ohne Abzüge
an die Versorgung und Behandlung der Eichhörnchen bzw. Wildtiere von Frau Fritzenschafs Initiative weiterleiten möchten,
lösen wir das ganz buchungstechnisch unkompliziert und sauber auf dem Bankweg.

So einfach bist du beim Spenden dabei:
Bitte tätige im Online-Banking / bei deiner Überweisung zwei separate Überweisungen:

Überweisung 1 (Dein Ticket):
Überweise den reinen Ticketpreis von 39,00 € oder 79,00 € auf mein Geschäftskonto (Kontodaten sind in der Rechnung zu finden).
Verwendungszweck: Angabe deiner Rechnungsnummer, Jubiläumsticket

Überweisung 2 (Deine freiwillige Spende):
Überweise deine Spende von 5,00 € (oder deinen Wunschbetrag)
als separate, zweite Überweisung auf dasselbe Konto.
Verwendungszweck: Spende Eichhörnchen

Warum getrennt? 
So kann mein Buchhaltungsprogramm dein Ticket im Autopiloten mit 19 % Umsatzsteuer verbuchen,
während deine Spende als separater Posten blitzschnell und ohne Steuerabzug sauber verbucht,
alle eingegangenen Spenden-Beträge auf einen Blick gesammelt und ordnungsgemäß
auf das Konto für Frau Fritzenschafs privates, ehrenamtliches Eichhörnchen- und Wildtierengagement weitergeleitet werden kann.

Wie gehe ich vor?
Ich sammle alle Spenden auf meinem Geschäftskonto,
rechne diese am Stichtag der Anmeldefrist zusammen und überweise den gesamten Spendenbetrag
(selbstverständlich spende auch ich eine Herzens-Summe)
an Frau Fritzenschafs ehrenamtliches Eichhörnchen- und Wildtierengagement.
So kann ich der Tierärztin Frau Fritzenschaf vorab und auch dir bereits am Jubiläumstag feierlich verkünden,
welche Summe wir gemeinsam für die kleinen Wildtiere gesammelt haben!

Ich danke dir von Herzen für deine Mithilfe und deine Unterstützung für Frau Fritzenschafs Wildtierengagement.

☕Wichtig für die Umwelt:
Bring your own Cup!

Ganz im Sinne der Nachhaltigkeit bleibt meine Küche an diesem Tag arbeitsfrei
und wir setzen gemeinsam auf ein umweltschonendes Konzept!

Für deine Heißgetränke: Es stehen Heißwasserspender und verschiedene Teesorten für dich bereit.
Bitte bring hierfür deinen eigenen Lieblingsbecher- oder deine Tasse von zu Hause mit!

Für das Essen: Die schmackhaften Bowls werden in praktischen Recup-Schüsseln und mit Holzbesteck geliefert.
Für den Snack: Fingerfoodspezialitäten und frische Brezeln gibt’s unkompliziert direkt auf die Hand.
Für den Durst: Kalte Getränke stehen für dich in handlichen Flaschen bereit.

Für alles ist also bestens gesorgt – umweltfreundlich, praktisch und unkompliziert!
Ich freue mich unendlich darauf, mit dir anzustoßen und dieses besondere Jubiläum mit dir zu feiern! 🥂

🎉Unser Jubiläums-Fahrplan am Samstag, 10.10. im Überblick:

🎉10:00 Uhr: Ankommen, Begrüßung & Start
(nur für Workshop-Teilnehmer*innen)
🎉10:15 – 12:15 Uhr: Yogilates-Jubiläums-Workshop
Das Beste aus Yoga & Pilates (begrenzt auf 20 Plätze)
🎉12:15 – 13:15 Uhr: Große Pufferpause
(Zeit zum Umziehen, Frisch machen, Lüften & Vorbereitungen)
🎉ab 13:15 Uhr: Offizieller Feierbeginn für ALLE Gäste
Offizieller Einlass zur Jubiläumsfeier für ALLE Gäste.
Wir starten direkt mit schmackhaften, warmen, veganen Bowls, knackigen Fingerfoodspezialitäten,
den leckersten, frischen Brezeln der Stadt vom Café Rieberg und kühlen wie warmen Getränken.
Fluffiges Beisammensein: Wir lassen uns Zeit zum Essen, Schnacken und Sein.
🎉ab ca. 14:30 / 15:00 Uhr: Gemütlicher Mittelpunkt
Ein paar persönliche Dankesworte von Stina &
Vorstellung unserer Spendenaktion
für das ehrenamtliche Wildtierengagement von und mit Tierärztin Frau Fritzenschaf.
Auch hier bleibt genug Zeit für Begegnung und Austausch.
🎉Gegen 17:30 / 18:00 Uhr: Ausklang
Ausklang und offizielles Ende der Feier

Wo findet die Jubiläumsfeier statt?
Hans-Kampffmeyer-Saal,
Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

Jubiläums-FAQ: Die wichtigsten Fragen und Antworten im Überblick