Online-FAQ

Sobald du ein Online-Gesundheitstraining-Paket gebucht hast, bekommst du die Zugangsdaten und Rechnung per E-Mail zugesendet.

Sobald du ein Online-Gesundheitstraining-Paket gebucht hast, bekommst du eine Rechnung per E-Mail zugesendet. Die Zahlung erfolgt dann per Überweisung.

Internetzugang 🙂

zusätzlich für Pilates oder deine bewegte Yoga-Praxis:

• eine Matte
• bequeme Kleidung
• Freude und Spaß an der Bewegung 🙂

Für deine Yoga Nidra bzw. Entspannungs-, Atem- und Meditationspraxis:

• eine Matte
• Unterlagerungsmaterial für eine bequeme Rückenlage
• ein Sitzkissen
• Freude und Spaß an der Entspannung, an Ruhe und Innehalten 🙂

Ja, du kannst auch ohne Pilates/Yoga Erfahrung teilnehmen. Allerdings sind erste Pilates/Yoga Erfahrungen sinnvoll, dann kennst du die Abläufe bereits und weißt worauf zu achten ist.

Als Anfänger/Neueinsteiger empfehle ich dir meine Videos und Audios, die mit „alle Level“ gekennzeichnet sind.

Nein.
Mit viel Mühe und Hingabe habe ich vielfältige Video- und Audiodateien erstellt.
Pilates und Yoga-Aufnahmen – sowohl für deine bewegte- als auch für deine Entspannungs-Praxis. Für alle Level ist etwas dabei.

Da das Online-Training nicht live ist, bist du auch nicht an eine fixe Zeit gebunden.
So kannst du das Training flexibel in deinen Alltag / in deinen Urlaub integrieren und dann üben, wenn es dir zeitlich passt. Und das innerhalb der freigeschalteten Zeit so oft du magst. Von jedem Ort der Welt.

Alle Videos sowie der Großteil der Audio-Aufnahmen, stammen aus Corona-Zeiten, welche ich mit „nimm dir was du brauchst“ kostenfrei zur Verfügung gestellt hatte.
Nun stelle ich sie erneut, diesmal gegen einen kleinen Energie- und Aufwandsausgleich zur Verfügung.

Win-Win-Effekt – Stina unterstützen und selbst profitieren:

Du kannst die Sommer-Urlaubs-Zeit überbrücken und in dieser Zeit mit meiner vielfältigen Zusammenstellung im Training bleiben – mit Pilates und Yoga, bewegt und entspannt.
Und dabei gleichzeitig „Stina Gesundheitstraining 2.0“ unterstützen.

• Wusstest du, dass ich all meine Videos und Audios selbst plane, filme, aufnehme, bearbeite und online stelle?
• Wusstest du, dass neue Video- und Audio-Aufnahmen in Planung sind, von denen du voraussichtlich in den Online-Gesundheitstraining-Aktionen 2025 profitieren kannst?
• Wusstest du, dass ich gemeinsam mit Juttas kompetenter Experten- Unterstützung meine Webseite sowie mein Online-Anmeldesystem pflege, manage und stets up to date halte, sodass alles reibungslos funktioniert?
• Wusstest du, dass ich all meine Newsletter samt Bildauswahl, Text und Gestaltung selbst entwerfe?

Wenn dir meine Online-Arbeit gefällt, freue ich mich, wenn du mich unterstützen magst. Denn die Erstellung der vielfältigen Inhalte, Videos, Audios, Bilder, Texte kostet viel Zeit, Energie, manchmal meinen letzten Nerv 😉 Mühe, Hingabe und auch Geld.

Mit deiner Buchung eines Online-Gesundheitstraining Paketes tust du demnach etwas Gutes für dich und deine Gesundheit und auch für mich ♥

Yoga, Pilates und Aroha in Präsenz wie auch online zu unterrichten ist eine höchst inspirierende und bereichernde Erfahrung. Ich bin dankbar dafür, dass ich dich dabei auf deinem Weg begleiten, motivieren, inspirieren und dich und vielleicht auch etwas in deinem Leben in Bewegung bringen darf ♥