Hatha Yoga – Level 1 (Einsteiger & Erfahrene)

Kursblock-Termine 1. Quartal 2020:

KA Südwest: Freitags, 10.01. - 27.03.2020

  • 10.01.2020 – 27.03.2020
  • 12 Termine à 90 Minuten
  • Freitags, 10:15 – 11:45 Uhr  
  • Karlsruhe Südwest, Sangat – Raum für Yoga und Klang,
    Gartenstr. 72, Hinterhof, 1. OG, 76135 Karlsruhe
  • 168,00 € / Frühbucherpreis: 150,00 €
    Dieser Kurs kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden → so geht’s
  • Probetraining möglich, Preis: 12,00 €
  • → Kurs buchen

KA Rüppurr: Dienstags, 07.01. - 24.03.2020

  • 07.01.2020 – 24.03.2020
  • 12 Termine à 90 Minuten
  • Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
  • Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1
    76199 Karlsruhe Rüppurr
  • 168,00 € / Frühbucherpreis: 150,00 €
    Ddieser Kurs kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden → so geht’s
  • Probetraining möglich, Preis: 12,00 €
  • → Kurs buchen

Kursblock-Termine 2. Quartal 2020:

KA Südwest: Freitags, 03.04. - 03.07.2020

  • 03.04. – 03.07.2020 (nicht am 10.04., 01.05., 05.06., 12.06.2020)
  • 10 Termine à 90 Minuten
  • Freitags, 10:15 – 11:45 Uhr
  • Karlsruhe Südwest, Sangat – Raum für Yoga und Klang,
    Gartenstr. 72, Hinterhof, 1. OG, 76135 Karlsruhe
  • 150,00 € / Frühbucherpreis: 135,00 €
    Dieser Kurs kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden → so geht’s
  • Probetraining möglich, Preis: 12,00 €
  • → Kurs buchen

KA Rüppurr: Dienstags, 31.03. - 23.06.2020

  • 31.03. – 23.06.2020 (nicht am 26.05., 02.06., 09.06.2020)
  • 10 Termine à 90 Minuten
  • Dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr
  • Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1
    76199 Karlsruhe Rüppurr
  • 150,00 € / Frühbucherpreis: 135,00 €
    Dieser Kurs kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden → so geht’s
  • Probetraining möglich, Preis: 12,00 €
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Hatha Yoga Level 1 (Einsteiger & Erfahrene)

Hatha Yoga Level 1 ist eine sanfte, angenehm fordernde Yoga Klasse:
Geeignet für alle YogiNIs, die bereits erste Yogaerfahrungen gesammelt haben, sowie für Anfänger, die bereit sind in den Fluss der Stunde einzutauchen.
Für diese Yoga Klasse solltest du weitestgehend Bewegungsgesund sein.

Diese Yoga Klasse zeichnet sich aus durch eine exakte, dennoch fließende sowie ruhige und sanfte Praxis.
Atemübungen und eine ausgedehnte Shavasanapraxis runden diese Yoga Klasse ab.
ERLEBE Entspannung in der Bewegung.
SPÜRE die spielerische Freude an der Bewegung, ohne Leistungsdruck, stets begleitet von einer liebevollen inneren Aufmerksamkeit.
ENTDECKE dich, deine Grenzen und Möglichkeiten immer wieder neu!

Im übrigen:
Für Quereinsteiger aus anderen Sportarten, wie Tanz, Reiten, Marathon, Klettern, Kampfsport etc. ist die Yoga-Praxis eine sinnvolle Ergänzung.

Yoga ist nichts für Männer? Von wegen!

Prominente Männer die Yoga praktizieren sind zum Beispiel Ralf Bauer, Richard Gere, Will Smith, Ashton Kutcher, David Beckham, Dirk Nowitzki, Tiger Woods, Marylands Footballteam die Terrapins. Auch Steve Jobs und Mahatma Gandhi haben die positive Wirkung des Yoga erkannt.

Ihr Männer da draußen: Yoga - just try it!

Voraussetzungen:

Du brauchst keine Yoga Vorerfahrung

Was anziehen / mitbringen:

Trage bequeme Sportkleidung und bring ein Handtuch mit.
Getränke, WC und Umkleidemöglichkeit, sowie Yogamatten, Kissen und Decken stehen zur Verfügung. 
Falls vorhanden bringe gerne deine eigene Yogamatte / Yogakissen mit. 

Anfahrt Kursort KA Südwest, Gartenstr. 72

Karlsruhe Südweststadt:
Sangat – Raum für Yoga und Klang, Gartenstr. 72, Hinterhof, 1. OG, 76135 Karlsruhe

 

Anfahrt Kursort KA Rüppurr, Hainbuchenweg 1

Karlsruhe Rüppurr:

Hans-Kampffmeyer Saal, Hainbuchenweg 1, 76199 Karlsruhe Rüppurr

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