Online-FAQ

Sobald du ein Online-Gesundheitstraining-Paket gebucht hast, bekommst du die Zugangsdaten und Rechnung per E-Mail zugesendet.

Sobald du ein Online-Gesundheitstraining-Paket gebucht hast, bekommst du eine Rechnung per E-Mail zugesendet. Die Zahlung erfolgt dann per Überweisung.

Internetzugang 🙂

zusätzlich für Pilates oder deine bewegte Yoga-Praxis:

• eine Matte
• bequeme Kleidung
• Freude und Spaß an der Bewegung 🙂

Für deine Yoga Nidra bzw. Entspannungs-, Atem- und Meditationspraxis:

• eine Matte
• Unterlagerungsmaterial für eine bequeme Rückenlage
• ein Sitzkissen
• Freude und Spaß an der Entspannung, an Ruhe und Innehalten 🙂

Ja, du kannst auch ohne Pilates/Yoga/Aroha/Entspannungs-Erfahrung teilnehmen. Allerdings sind erste Erfahrungen sinnvoll, dann kennst du die Abläufe bereits und weißt worauf zu achten ist.

Als Anfänger/Neueinsteiger empfehle ich dir meine Videos und Audios, die mit „alle Level“, „sanft“ bzw. „basic“, „für Einsteiger“ gekennzeichnet sind.

Nein.
Mit viel Mühe und Hingabe habe ich vielfältige Video- und Audiodateien erstellt.
Pilates, Yoga, Aroha- und Entspannungs-Aufnahmen – sowohl für deine bewegte- als auch für deine Entspannungs-Praxis. Für alle Level ist etwas dabei.

Da das Online-Training nicht live ist, bist du auch nicht an eine fixe Zeit oder einen fixen Ort gebunden.
So kannst du das Training flexibel in deinen Alltag / in deinen Urlaub integrieren und dann üben, wenn es dir zeitlich passt. Und das innerhalb der freigeschalteten Zeit so oft du magst. Von jedem Ort der Welt.

In allen Paketen findest du Video- und Audio-Aufnahmen aus 2020 als auch neue brandaktuelle Audio- und Video-Aufnahmen aus diesem Sommer 2025.

Gegen einen Energie- und Aufwandsausgleich stelle ich dir die Pakete über die Sommerzeit zur Verfügung.

Win-Win-Effekt – Stina unterstützen und selbst profitieren:

Du kannst deine wie meine Sommer-Urlaubs-Zeit überbrücken und in dieser Zeit mit meiner vielfältigen Zusammenstellung im Training bleiben – mit Pilates und Yoga, mit Aroha und Entspannung. Und mich dabei gleichzeitig als Einzelunternehmerin mit Herz, Erfahrung und Spezialisierung unterstützen.

• Wusstest du, dass ich all meine Videos und Audios selbst plane, filme, aufnehme, bearbeite und online stelle?
• Neue brandaktuelle Video- und Audio-Aufnahmen aus diesem Sommer 2025 findest du in allen Online-Gesundheitstraining-Paketen 🙂
• Wusstest du, dass ich gemeinsam mit Juttas kompetenter Experten- Unterstützung meine Webseite sowie mein Online-Anmeldesystem pflege, manage und stets up to date halte, sodass alles reibungslos funktioniert?
• Wusstest du, dass ich all meine Newsletter samt Bildauswahl, Text und Gestaltung selbst entwerfe?

Wenn dir meine Online-Arbeit gefällt, freue ich mich, wenn du mich unterstützen magst. Denn die Erstellung der vielfältigen Inhalte, Videos, Audios, Bilder, Texte kostet viel Zeit, Energie, manchmal meinen letzten Nerv 😉 Mühe, Hingabe und auch Geld.

Mit deiner Buchung eines Online-Gesundheitstraining Paketes tust du demnach etwas Gutes für dich und deine Gesundheit und auch für mich ♥

Yoga, Pilates und Aroha und auch Entspannungssequenzen in Präsenz wie auch online zu unterrichten ist eine höchst inspirierende und bereichernde Erfahrung. Ich bin dankbar dafür, dass ich dich dabei auf deinem Weg begleiten, motivieren, inspirieren und dich und vielleicht auch etwas in deinem Leben in Bewegung bringen darf ♥